2015年4月1日晚7:00,阳明大讲坛系列讲座之“大学新生心理适应性教育”,在贵州大学南校区大礼堂成功举行。本次讲坛邀请贵州大学公共管理学院社会心理学刘郁教授担任主讲,阳明学院院长张寒松教授主持,阳明学院当晚全体无课同学现场聆听了讲座。
讲座开始前,张院长简单介绍了刘教授的学科背景及学术成就,作为国家二级心理学咨询师,贵州省第八届心理学会副会长,刘教授在心理学教育、研究、咨询等多领域都取得了丰硕成果。同时,张院长也强调了本次讲座的教育意义。
刘教授从“大学究竟是什么”谈起,就“大学在人生各阶段的重要性”展开讨论,她认为:“大学是人生中第一次真正意义上的自主学习阶段,是对之前所学经验的整合,是对未来生活的准备和成功的基础,是对生活的实际操练”。上述观点引发了同学们的深刻思考。
随后,刘教授重点阐述了大学新生在环境上可能遇到的“四大变化”,并从生活方式与文化环境、学习环境、人际环境、经济环境等多方面,分析大学新生进校后面临的种种挑战和不适应。她建议新同学:在大学适应期内,应尽快调整,做到“正视环境、适应环境”。
刘教授认为,大学新生要正确调适自己、改变自己,以尽快融入大学生活,还必须处理好几对“矛盾”,即“自豪感与自卑感的矛盾、新鲜感与怀旧感的矛盾、独立感与依赖感的矛盾、轻松感与空虚感的矛盾、理想与现实的矛盾以及渴望友谊与自我封闭的矛盾”。
在“大学生心理健康教育的认识”层面,刘教授强调:健康是“身体健康、心理健康、社会适应良好”三位一体的综合概念。她勉励同学们:为了收获健康,要正确认识自己、加强自我管理;要掌握人际交往技巧;要学会舒缓心理并能及时向社会系统求救。最后,她指出,大学新生要自觉培养良好的心态,做到珍惜大学生活,不要让身边的资源溜走,要学会宽容、学会换位思考,努力克服自我中心倾向。
讲座中,刘教授融入大量的案例分析,讲解细致,语言幽默,妙趣横生,博得同学们的热烈回应。在互动环节,大家的提问热情一度高涨。刘教授以精准的专业知识紧抓学生所思所想,就情绪调控、人际交往、书籍选择、性格分析等问题进行了针对性解答。讲座结束后,同学们纷纷表示,要努力调整心理,尽快适应大学生活,为以后的学习、生活做好铺垫。