数字时代，即时通讯的便捷让手写文字的温度逐渐隐没。当压力与焦虑悄然滋生，孤独感暗自蔓延，一场与心灵的深度对话成为迫切需求。值心理健康月来临之际，贵州大学阳明学院社科学部推出“笺语拾光，心潮逐浪”系列主题心理活动，以传统书信为媒介，开启温暖治愈的心灵之旅。

漂流瓶：承载心事，连接心灵

若将个体比作茫茫大海中的孤岛，漂流瓶便是连接彼此的希望之舟。此次活动在各班级设立漂流瓶站，提供象征沉静与倾诉的蓝色瓶，以及代表喜悦与分享的粉色瓶。参与者可将成长困惑、生活压力写入蓝色瓶，也能用粉色瓶分享治愈瞬间与生活小确幸。笔尖划过信纸的沙沙声，不仅是文字的流淌，更是内心情绪的释放。承载着真诚与期待的信件，在社科学部这片“海洋”中穿梭流转，让孤独的心灵在共鸣中紧密相依。

心意盲盒：传递温暖，制造惊喜

盲盒，总以神秘的姿态包裹着无限期待。在“笺语拾光，心潮逐浪”活动中，除书信交流外，心意盲盒活动成为一大亮点。参与者可捐赠饱含心意的礼物，或是亲手制作的手工艺品，凝聚独特创意；或是精挑细选的小物件，藏着满满关怀。各班负责人收集礼物后统一编号存放，参与者凭号抽签，抽取属于自己的惊喜盲盒。有同学说：“捐出礼物时满心期待为他人带去温暖，抽取盲盒时又被未知惊喜打动”，每一份礼物都是心意的载体，双向的温暖传递让人真切感受到善意循环的力量。

礼物追溯：搭建桥梁，延续情谊

在礼物交换过程中，不少人渴望了解背后的故事与心意主人。为此，活动特别设立礼物追溯制度。遵循自愿原则，抽取礼物的同学可通过活动负责人知晓礼物来源与去向，了解对方收到礼物时的感受。这一制度不仅满足了大家对彼此的好奇，更让许多人收获珍贵友谊，让陌生心灵在交流中碰撞出温暖火花，使善意与情谊不断延续。

在快节奏的生活里，“笺语拾光，心潮逐浪”系列主题活动为心灵提供了一处栖息之所。正如一位同学所说：“在提笔书写的那一刻，我仿佛与内心深处的自己相遇，那些平日里难以言说的情绪，都随着文字流淌出来；而收到他人信件与礼物时，又真切感受到被关注、被懂得的幸福。”活动不仅是情绪的出口、温暖的传递，更是对传统文化的深情回望——当电子信息飞速传递，手写书信的质朴与真诚，成为对抗浮躁的温柔力量。

在这里，每一次书写都是自我探索的旅程，每一份礼物都是跨越距离的心意，每一段联结都为青春增添温暖注脚，在这一刻，暂别数字世界的喧嚣，执起手中笔，在信纸上书写真挚，在漂流瓶与盲盒中传递温暖与爱。期待这场心灵之约，在治愈自己的同时，也成为照亮他人的一束光！

一审：谢佳 涂静

二审：叶明

三审：周昌洪