为积极响应党的二十大关于“推进健康中国建设”的战略号召，切实提升学生体质健康水平，5月29日中午，阳明学院在南校区同辉楼609报告厅成功举办了以“体医融合”为主题的学生体质提升专题指导培训。此次培训特别邀请了贵州大学校医院党支部书记、院长雷蕾，以及贵州大学学生体质测试中心（贵州省学生体质健康监测中心）负责人王文菊作为主讲嘉宾，吸引了150名体测成绩未达标及渴望冲刺更高分数的学生踊跃参与。

培训伊始，雷蕾院长以“运动性损伤预防及处理”为主题，为学生们带来了一堂别开生面的安全教育课程。她凭借丰富的临床经验，深入浅出地剖析了运动中常见的擦伤、挫伤、关节扭伤、肌肉痉挛等损伤类型及其成因，并亲自示范了科学有效的应急处理方法。雷院长着重指出，预防运动损伤的关键在于充分做好热身准备、熟练掌握运动技巧、严格遵守运动规则，并在意外发生时能够迅速采取正确的急救措施。

紧接着，王文菊老师围绕“科学训练 轻松达标——大学生体质测试应测指南”展开了详细讲解。她首先系统介绍了体质测试的七大项目构成及其评分标准，并逐一解析了各项目的及格、良好与满分标准。针对学生们普遍存在的失分点，王老师提出了切实可行的改进建议。她强调，科学的训练方法、均衡的饮食搭配以及充足的睡眠是提升体质测试成绩的关键要素。同时，她鼓励学生们积极参与学校组织的“1院1班”技术指导活动，通过系统的体育锻炼和科学的训练方法，逐步提升自身的体质健康水平。

本次培训通过专业技能传授与健康理念浸润的双重路径，系统构建学生体质提升认知体系。培训结束后，学生们反响热烈，纷纷表示收获满满，对未来体质提升之路满怀信心与憧憬。展望未来，我院将矢志不渝地秉持“健康第一”的教育理念，深度推进“体医融合”的实践创新，激励广大学子以科学训练筑牢健康根基，以强健体魄迎接未来挑战。

供稿：学务办公室

一审：谢佳

二审：叶明

三审：周昌洪