2024年11月27日下午七点，溪山论道·贵州大学阳明大讲坛第162期于阳明学院大礼堂举行。本次讲坛的主题是“大学生心理调节新方法——系统意识交替治疗法的应用”，由陈昌海教授宣讲。陈昌海老师为海之源心理咨询中心心理教育专家、贵州省政协委员、贵州省教育厅心理健康示范中心心理评审专家、贵州电视台《百姓关注》特邀心理专家、中央电视台采访专家、心理辅导方法《系统意识交替疗法》的创始人，曾辅导心理个案9000多例。本次讲坛由阳明学院正处级组织员叶明老师主持。   

讲座伊始，陈教授以诙谐幽默的故事进行开场，从大学生的人生规划出发，提出了本次讲座的核心主题。现场气氛活跃，到场同学在陈教授的带领之下练习着具有“提神醒脑、舒缓情绪、养颜美容”三重功效的健心操。大家迅速投入，并与陈教授展开了有趣的互动。

接着，为了深入了解在校大学生们的真实心理需求，在陈教授的引导下，同学们将目前最渴望解决与探索的心理问题写在纸条上，由陈教授随机抽取并进行答疑。纸条上所写与大学生的学业、未来、人际交往等问题紧密相连，反映了当前同学们普遍面临的心理问题。在陈教授的答疑中，同学们逐渐明晰了目标，找到了前进的动力。

之后，陈教授又邀请了六位在场的同学上台进行有趣的游戏挑战。这是由两条绳索制造的“困境”,六位同学两两一组，需要在规定的时间内从绳索中挣脱。六组同学开动脑筋、团结合作，最终在规定时间内完成挑战，现场为其响起掌声。在看似简单的小游戏中，陈教授为大家揭示出了“凡事都有三种以上的解决方法”的道理，激励大家在之后的人生道路上多思多想、勇于尝试。

最后，陈教授全面地向大家介绍了系统意识交替疗法，阐释了心理问题产生及干预的六边形理论以及潜意识辅导要点，为大学生们调节心理提供了全新的解决方法，使得系统意识交替疗法的观念深入人心。

大学生涯是人生中的全新开始，需要同学们以积极的心态、充分的准备和坚定的信念来面对。通过本次讲座，相信每一位同学都能更好地了解心理健康知识，掌握自我调节的正确方法，从而以更加积极、健康的心态面对学习和生活。愿每位同学都能够在心灵的沃土上，播种希望，收获成长，从“心”出发，遇见更好的自！

文：刘冰燃

图：蒙凯馨

一审：喻立

二审：任秋菊

三审：叶明